മഞ്ഞള്‍ ഫലപ്രദം: ഹൃദയരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് മഞ്ഞള്‍. കറിക്കൂട്ടില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത സ്ഥാനമുണ്ട.് കര്‍ക്യുമിന്‍ എന്ന ഘടകമാണ് അതിനു മഞ്ഞനിറം നല്കുന്നത്. കരള്‍ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കുളള ആയുര്‍വേദ ചികിത്സയ്ക്ക് മഞ്ഞള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്...

ഗര്‍ഭിണികള്‍ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

നമുക്ക് അമ്മയാകുന്നതിനു മുമ്പുള്ള തയാറെടുപ്പിലേക്കു കടക്കാം. അമ്മയ്ക്കു പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും കൂടാതെ, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിനെ കിട്ടുകയാണല്ലോ നമ്മുടെ ലക്ഷ്യം. അതിന് അവിചാരിതമായുണ്ടാകുന്ന ഗര്‍ഭത്തെക്കാള്‍ മുന്‍കൂട്ടി പ്ലാന്‍ ചെയ്ത് ഗര്‍ഭം ധരിക്കുന്നതാണ...

കൈകളിലേക്ക് തുമ്മുന്നവര്‍ സൂക്ഷിക്കുക; അത് നല്ല ശീലമല്ല

ചുമയ്ക്കുകയും തുമ്മുകയും ചെയ്യുമ്പോള്‍ കൈകള്‍ കൊണ്ടു മറച്ചുപിടിക്കുന്നത് നല്ല ശീലമാണെന്നാണ് മിക്കവരുടെയും ധാരണ. അതു പോലെതന്നെ മൂക്കിലും കണ്ണിലും വായയിലും വിരല്‍ കൊണ്ടു സ്പര്‍ശിക്കുന്ന ദു:ശീലമുളളവരും ഏറെ. എന്നാല്‍ ഇതെല്ലാം തെറ്റായ ശീലങ്ങളാണ്. ഇത്തര...

Topics: ,

മായം കലര്‍ത്തിയ വെളിച്ചെണ്ണ; പതിനഞ്ചോളം ബ്രാന്‍ഡുകള്‍ക്ക് നിരോധനം

തിരുവന്തപുരം : മായം കലര്‍ത്തിയതും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതുമായ വെളിച്ചെണ്ണയുടെ പതിനഞ്ചോളം ബ്രാന്‍ഡുകള്‍ നിരോധിക്കാന്‍ തീരുമാനം. മലപ്പുറം എടക്കര പത്തിരിപ്പാടത്ത് നിന്നുള്ള കേര പ്ലസ്, പാലക്കാട് നിന്നുള്ള ഗ്രീന്‍ കേരള, തിരുപ്പൂര...

ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമായ 500 ഓളം മരുന്നുകള്‍ കൂടി നിരോധിക്കുന്നു

ഡല്‍ഹി: ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷകരമാകുന്ന 500 ഓളം മരുന്നുകള്‍ കൂടി നിരോധിക്കുന്നു. അടുത്ത ആറുമാസത്തിനുള്ളില്‍ അഞ്ഞൂറു മരുന്നുകള്‍ നിരോധിക്കുമെന്നാണ് സൂചന.യുക്തിയില്ലാത്ത ഔഷധ സംയുക്തങ്ങളാണ് ഇവയെന്നാണ് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ കണ്ടെത്തല്‍. ഇത്തരം മരുന്നുകള്...

പ്രമേഹരോഗികളിലെ ഉറക്കക്കുറവ് ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയായേക്കാം

മിക്ക ആളുകളുടെയും പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കക്കുറവാണ്. പ്രമേഹരോഗികളിലെ ഉറക്കക്കുറവ് ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയായേക്കും. എന്നാല്‍ സാധാരണ പറയുന്നതുപോലെ എട്ടുമണിക്കൂര്‍ ഉറക്കം നിര്‍ബന്ധമില്ല. കാരണം ഓരോരുത്തരുടേയും ശാരീരിക അധ്വാനത്തിനനുസരിച്ചുള്ള ഉറക്കമാണ്‌ വേണ്ട...

Topics:

പേരക്ക ആളത്ര നിസാരക്കാരനല്ല ട്ടോ..!!

നമ്മുടെ പറമ്പുകളിലും തൊടിയിലും ഇഷ്ടംപോലെ കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ് പേരക്ക. എന്നാല്‍ പേരക്ക കഴിക്കുന്നത് ആര്‍ക്കും അത്ര ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യമല്ല.. നമ്മള്‍ നിസാരനായി കാണുന്ന പേരക്കയ്ക്ക് എണ്ണിയാല്‍ തീരാത്ത ഗുണങ്ങളുണ്ട്... വേരു മുതൽ ഇല വരെ ഒൗഷധ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കലവ...

Topics: ,

വ്യായാമം ചെയ്യൂ… പോസിറ്റീവ് ആവൂ…

വ്യായാമം നിങ്ങളില്‍ പൊസറ്റീവ് എനര്‍ജി നല്‍കും. സമയം കിട്ടുമ്പോള്‍ വ്യായാമം ചെയ്യാം എന്ന ചിന്ത മാറ്റി വയ്ക്കുക. പല്ലു തേയ്ക്കുന്ന പോലെ, ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്ന പോലെ, ദിനചര്യകളില്‍ ഒന്നായി വ്യായാമത്തെ എടുക്കുക. പൊസറ്റീവ് ആകാം. വ്യായാമത്തിന്റെ വകഭേദങ്ങളാ...

ഞങ്ങളെ നോക്കിയാൽ   പാദങ്ങള്‍ക്ക്‌ പറയുവാനുള്ളത് 

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ ആയുര്‍വേദം വളരെയധികം മുന്‍തൂക്കം നല്‍കുന്നുണ്ട്‌. പലവിധ മുഖലേപനങ്ങളും സ്‌നാന ചൂര്‍ണങ്ങളും അഭ്യംഗതൈലങ്ങളും ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്‌ . പഞ്ചമവേദമായ ആയുര്‍വേദത്തിനെ കര്‍മ്മമനുസരിച്ച്‌ ആതുരവൃത്തമെന്നും സ്വസ്‌ഥവൃ...

ബിപിയുള്ളവര്‍ ജാഗ്രത.. കാപ്പി അധികമായാല്‍ നിങ്ങളുടെ ജീവന്‍ അപകടത്തിലാണ്

ബിപിയുള്ളവര്‍ ദിവസം നാലു കപ്പിലധികം കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് അവരുടെ ജീവന് തന്നെ അപകടത്തിലാവുമെന്ന് പഠനം. ഇത്തരക്കാരില്‍ കാപ്പിയുടെ അമിത ഉപയോഗം ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്കും ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും വരാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നാണ് ഇറ്റലിയിലെ ഒരു സംഘം ഗവേഷകര്‍ പറയ...

Topics: , ,
Page 2 of 912345...Last »