Health
വയറിലെ ചാട്ടം കണ്ട് മടുത്തോ? എങ്കിൽ ഇതൊന്ന് ശ്രദ്ധിക്കൂ, അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പമ്പകടക്കും!
ഓണാഘോഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞു, ഇനി ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങാം; ദഹനം മുതൽ ചർമ്മസംരക്ഷണം വരെ, 'പപ്പായ' കഴിക്കുന്നത് പതിവാക്കൂ..
ഇതൊന്ന് ശീലമാക്കൂ...! രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ഗ്ലാസ് 'പാൽ' കുടിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ
വിശപ്പില്ലായ്മ, ക്ഷീണം..... ഗ്യാസാണെന്ന് കരുതി സ്വയം ചികിത്സ; ഒടുവിൽ കണ്ടെത്തിയത് അപൂർവ്വ കാൻസർ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക
കണ്ടില്ലെന്ന് നടിക്കല്ലേ അടുക്കളയിലെ നിധിയേ....! മുഖക്കുരുവും കരിവാളിപ്പും അകറ്റാം; ഉലുവ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം ഫേസ് പാക്കുകൾ!
ഇവൻ നിസാരക്കാരനല്ല! ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ മുതല് ഹൃദയാരോഗ്യം വരെ; ചിയ സീഡിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
രാത്രി കൂർക്കംവലിയും മൂക്കടപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ?എങ്കിൽ മൂക്കിലെ ദശ വളർച്ചയാകാം കാരണം; ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം
വലിച്ചുവാരി കഴിക്കേണ്ട.. ശ്രദ്ധയോടെ കഴിക്കാം ഇനിമുതൽ; പിസിഒഡി പ്രതിരോധിക്കാൻ ഡയറ്റിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ!
മാറിയ ജീവിതശൈലിയും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും; ചെറുപ്പക്കാരെ തേടിയെത്തുന്ന ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ!
