മഞ്ഞള്‍ ഫലപ്രദം: ഹൃദയരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് മഞ്ഞള്‍. കറിക്കൂട്ടില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത സ്ഥാനമുണ്ട.് കര്‍ക്യുമിന്‍ എന്ന ഘടകമാണ് അതിനു മഞ്ഞനിറം ന...

ഗര്‍ഭിണികള്‍ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

നമുക്ക് അമ്മയാകുന്നതിനു മുമ്പുള്ള തയാറെടുപ്പിലേക്കു കടക്കാം. അമ്മയ്ക്കു പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും കൂടാതെ, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുഞ...

കൈകളിലേക്ക് തുമ്മുന്നവര്‍ സൂക്ഷിക്കുക; അത് നല്ല ശീലമല്ല

ചുമയ്ക്കുകയും തുമ്മുകയും ചെയ്യുമ്പോള്‍ കൈകള്‍ കൊണ്ടു മറച്ചുപിടിക്കുന്നത് നല്ല ശീലമാണെന്നാണ് മിക്കവരുടെയും ധാരണ. അതു പ...

മായം കലര്‍ത്തിയ വെളിച്ചെണ്ണ; പതിനഞ്ചോളം ബ്രാന്‍ഡുകള്‍ക്ക് നിരോധനം

തിരുവന്തപുരം : മായം കലര്‍ത്തിയതും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതുമായ വെളിച്ചെണ്ണയുടെ പതിനഞ്ചോളം ബ്രാന...

ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമായ 500 ഓളം മരുന്നുകള്‍ കൂടി നിരോധിക്കുന്നു

ഡല്‍ഹി: ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷകരമാകുന്ന 500 ഓളം മരുന്നുകള്‍ കൂടി നിരോധിക്കുന്നു. അടുത്ത ആറുമാസത്തിനുള്ളില്‍ അഞ്ഞൂറു മരുന്നു...

പ്രമേഹരോഗികളിലെ ഉറക്കക്കുറവ് ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയായേക്കാം

മിക്ക ആളുകളുടെയും പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കക്കുറവാണ്. പ്രമേഹരോഗികളിലെ ഉറക്കക്കുറവ് ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയായേക്കും. എന്നാല്‍ സാ...

പേരക്ക ആളത്ര നിസാരക്കാരനല്ല ട്ടോ..!!

നമ്മുടെ പറമ്പുകളിലും തൊടിയിലും ഇഷ്ടംപോലെ കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ് പേരക്ക. എന്നാല്‍ പേരക്ക കഴിക്കുന്നത് ആര്‍ക്കും അത്ര ഇഷ്ടമു...

വ്യായാമം ചെയ്യൂ… പോസിറ്റീവ് ആവൂ…

വ്യായാമം നിങ്ങളില്‍ പൊസറ്റീവ് എനര്‍ജി നല്‍കും. സമയം കിട്ടുമ്പോള്‍ വ്യായാമം ചെയ്യാം എന്ന ചിന്ത മാറ്റി വയ്ക്കുക. പല്ലു ...

ഞങ്ങളെ നോക്കിയാൽ   പാദങ്ങള്‍ക്ക്‌ പറയുവാനുള്ളത് 

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ ആയുര്‍വേദം വളരെയധികം മുന്‍തൂക്കം നല്‍കുന്നുണ്ട്‌. പലവിധ മുഖലേപനങ്ങളും സ്‌നാന ചൂര്‍ണങ്...

ബിപിയുള്ളവര്‍ ജാഗ്രത.. കാപ്പി അധികമായാല്‍ നിങ്ങളുടെ ജീവന്‍ അപകടത്തിലാണ്

ബിപിയുള്ളവര്‍ ദിവസം നാലു കപ്പിലധികം കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് അവരുടെ ജീവന് തന്നെ അപകടത്തിലാവുമെന്ന് പഠനം. ഇത്തരക്കാരില്‍ ക...