ഇയർ ഫോണുകൾ അമിതമായി ഉപയോ​ഗിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു

ഇയർ ഫോണുകൾ അമിതമായി ഉപയോ​ഗിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു
Feb 5, 2023 10:40 PM | By Susmitha Surendran

മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ പകുതിയിലധികം പേരും ഇയർ ഫോണുകൾ നിരന്തരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. ഫോണിൽ സംസാരിക്കുന്നതിനും പാട്ടുകൾ കേൾക്കുന്നതിനും എല്ലാം ഈ ഇയർ ഫോണുകൾ കൂടിയേ തീരൂ എന്നാണ് അവസ്ഥ. ഇയർ ഫോണുകൾ ഉപയോ​ഗിക്കുന്നത് വിവിധ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു.

കേൾവി ശക്തിയെ ഇയർ ഫോണുകൾ ഉപയോഗം ബാധിക്കുമെന്ന് നേരത്തെ തന്നെ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇയർഫോണുകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ശബ്ദം ചെവിയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

പോർട്ടബിൾ ഇയർഫോണുകളിൽ നിന്നുള്ള ഉച്ചത്തിലുള്ള സംഗീതം അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത വോളിയത്തിൽ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കുന്നതിനാൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആശങ്കയുമുണ്ട്.

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ശ്രവണ രീതികൾ മൂലം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒരു ബില്യൺ യുവാക്കൾക്ക് കേൾവിശക്തി നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) കണക്കാക്കുന്നു. ഇയർഫോണിൽ നിന്നോ ഇയർ ഫോണിൽ നിന്നോ ഉയർന്ന ശബ്ദത്തിൽ തുടർച്ചയായി സംഗീതം കേൾക്കുന്നത് കേൾവിയെ ബാധിക്കും.

ചെവിയുടെ കേൾവിശക്തി 90 ഡെസിബെൽ മാത്രമാണ്. തുടർച്ചയായി കേൾക്കുന്നതിലൂടെ 40-50 ഡെസിബെൽ ആയി കുറയുന്നു. ഇയർഫോണിൽ നിന്നും പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന വൈദ്യുതകാന്തിക തരംഗങ്ങൾ തലച്ചോറിനെ മോശമായി ബാധിക്കുകയും തലവേദനയും മൈഗ്രേനും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തടസ്സപ്പെട്ട ഉറക്കം, ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയ എന്നിവയും പലരും അനുഭവിക്കുന്നു. ഇയർഫോണുകൾ ചെവി കനാലിൽ നേരിട്ട് പ്ലഗ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ഇത് വായു സഞ്ചാരത്തിന് തടസ്സമാകും. ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ച ഉൾപ്പെടെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ചെവി അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാകും.

ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ ഒരു ചെവിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് പകരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ആരുമായും ഇയർഫോൺ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇയർഫോണുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഒപ്റ്റിമൽ തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും ബാധിക്കും.

പഠന വൈകല്യങ്ങൾ കേൾവി നഷ്ടത്തിന്റെ സാധാരണ ഫലമാണ്. കാരണം ക്ലാസ് മുറികളിലെ വിട്ടുമാറാത്തതും തുടർച്ചയായതുമായ ശബ്ദ എക്സ്പോഷർ കുട്ടിയുടെ വായന, കഴിവ്, ഗ്രഹിക്കൽ, മെമ്മറി എന്നിവയിലെ അക്കാദമിക് പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...

1. ഹെഡ്‌സെറ്റുകൾ / ഫോണുകൾ / മറ്റ് ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാത്ത സമയങ്ങളിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് . അകറ്റി നിർത്തുക.

2. ഒരിക്കലും കിടക്കയിൽ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളുമായി ഉറങ്ങരുത്.

3. ഫോൺ വിളിക്കുന്നതിനോ വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിനോ ഹെഡ്‌സെറ്റുകളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്‌ക്കുക.

Health problems caused by excessive use of earphones

Next TV

Related Stories
ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക; പഠനം

Mar 22, 2023 10:16 PM

ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക; പഠനം

ഗർഭനിരോധന ഗുളിക സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി...

Read More >>
പ്രമേഹ രോ​ഗികൾ നോമ്പു നോൽക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍...

Mar 21, 2023 12:06 PM

പ്രമേഹ രോ​ഗികൾ നോമ്പു നോൽക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍...

നോമ്പുതുറ മുതല്‍ അത്താഴം വരെ ധാരാളം ശുദ്ധജലം...

Read More >>
ചായയും കാപ്പിയും നല്ല ചൂടോടെ കുടിയ്ക്കുന്നവരാണോ...? എങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ അറിയാൻ....

Mar 19, 2023 09:00 AM

ചായയും കാപ്പിയും നല്ല ചൂടോടെ കുടിയ്ക്കുന്നവരാണോ...? എങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ അറിയാൻ....

ചൂട് കാലത്തും ചൂട് ചായ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുകയാണെങ്കില്‍ നല്ല ചൂടോടെ കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് ഇത്തരക്കാര്‍. എന്നാല്‍...

Read More >>
പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്... വെറുംവയറ്റില്‍ ചായ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ...? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

Mar 18, 2023 11:25 PM

പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്... വെറുംവയറ്റില്‍ ചായ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ...? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

രാവിലെ ഒരു ചായ കുടിച്ച്‌ കൊണ്ട് ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്ന ശീലം പുരഷന്മാര്‍ക്ക് നല്ലതല്ല . ചായയിലെ കഫീനാണ് അഡിക്ഷന് കാരണമാകുന്നത്. വെറുംവയറ്റില്‍...

Read More >>
'കൊക്കക്കോളയും പെപ്സിയും പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും'; പുതിയ പഠനം

Mar 1, 2023 10:39 PM

'കൊക്കക്കോളയും പെപ്സിയും പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും'; പുതിയ പഠനം

'കൊക്കക്കോളയും പെപ്സിയും പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും'; പുതിയ...

Read More >>
പുരുഷന്മാരിലെ വന്ധ്യത ചെറുക്കാൻ ദിവസവും ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങള്‍...

Feb 27, 2023 10:55 PM

പുരുഷന്മാരിലെ വന്ധ്യത ചെറുക്കാൻ ദിവസവും ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങള്‍...

പുരുഷന്മാരിലായാലും സ്ത്രീകളിലായാലും വന്ധ്യതാകേസുകള്‍ കൂടിവരുന്ന സാഹചര്യമാണ് ഇന്നുള്ളത് എന്ന് ആരോഗ്യമേഖലയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നവരും...

Read More >>
Top Stories