തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ശരീരഭാരം കൂടുമോ എന്ന പേടിയുണ്ടോ? അറിയാം...

  തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ശരീരഭാരം കൂടുമോ എന്ന പേടിയുണ്ടോ? അറിയാം...
May 10, 2025 04:10 PM | By Susmitha Surendran

(truevisionnews.com) വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടമുള്ളവരും എന്നാൽ മടിയുള്ളവരും കാണും നമ്മുടെയിടയിൽ . വെള്ളം കുടിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആളുകള്‍ക്കിയില്‍ പല മിധ്യാധാരണകളുണ്ട്. വെറും വയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിക്കാമോ, ചൂടുവെള്ളമാണോ തണുത്ത വെള്ളമാണോ കുടിക്കേണ്ടത്, തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ തടി കൂടുമോ? അങ്ങനെ പലതും.

എന്നാല്‍ ഇവയില്‍ ചിലതിനൊക്കെയുളള മറുപടിയും വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്നിവയെക്കുറിച്ചെല്ലാം മറുപടി പറയുകയാണ് ക്ലിനിക്കല്‍ ന്യൂട്രീഷണലിസ്റ്റായ അമിത ഗാഡ്രെ. തന്റെ സോഷ്യല്‍ മീഡിയ അക്കൗണ്ടിലൂടെയാണ് അവര്‍ വിവരങ്ങള്‍ പങ്കുവച്ചത്.

തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തടിവയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളുണ്ട്. അവര്‍ക്കുളള മറുപടി അമിത പറയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ' തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ തടിവയ്ക്കും എന്ന് പറയുന്നത് തികച്ചും അസംബന്ധമായ കാര്യമാണ്. പൂജ്യം കലോറിയുളള വെള്ളം ശരീരം ഹൈഡ്രേറ്റായിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം കുറയുന്നത് മെറ്റബോളിസം കുറയ്ക്കുകയും ക്ഷീണം തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. തണുത്ത വെളളം ദഹന പ്രക്രീയയെ ബാധിക്കുന്നു. ചെറിയ ചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.







drinking cold water you gain weight? know...

Next TV

Related Stories
മുംബൈയിൽ പുതിയ 39 കോവിഡ് കേസുകൾ; കല്യാണിൽ 45- കാരി മരിച്ചു

May 28, 2025 10:26 AM

മുംബൈയിൽ പുതിയ 39 കോവിഡ് കേസുകൾ; കല്യാണിൽ 45- കാരി മരിച്ചു

മഹാരാഷ്ട്രയിൽ കോവിഡ് കേസുകൾ വർധിക്കുന്നു...

Read More >>
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പാണോ പ്രശ്നം? വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഈ ഡ്രിങ്കുകൾ പരിചയപ്പെടാം

May 27, 2025 10:36 AM

വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പാണോ പ്രശ്നം? വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഈ ഡ്രിങ്കുകൾ പരിചയപ്പെടാം

വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില സൂപ്പര്‍ ഡ്രിങ്ക്‌സ് നമുക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം ആരോഗ്യം നല്‍കുന്നവ കൂടിയാണ് ഇവയില്‍...

Read More >>
Top Stories