#health | ലൈംഗിക ജീവിതം നന്നാക്കാന്‍ ഭക്ഷണവും

#health | ലൈംഗിക ജീവിതം നന്നാക്കാന്‍ ഭക്ഷണവും
Jul 7, 2024 09:06 PM | By Susmitha Surendran

 (truevisionnews.com)  ആരോഗ്യമുള്ള സെക്‌സ് ജീവിതത്തിന് സഹായിക്കുന്ന വഴികള്‍ പലതുണ്ട്. നല്ല ഭക്ഷണം, ജീവിതരീതികള്‍ എന്നിവയെല്ലാം ഇതിന് വളരെ പ്രധാനം തന്നെ.

പലവിധ കാരണങ്ങളാലും ലൈംഗികജീവിതത്തില്‍ പരാജയപ്പെടുന്നവരുമുണ്ട്. വയാഗ്ര പോലുള്ള കൃത്രിമ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ സംതൃപ്തമായ സെക്‌സ് ജീവിതത്തിനു വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നവരുമുണ്ട്.

ലൈംഗികതയില്‍ മാന്ത്രികത സൃഷ്ടിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ സെക്‌സിനൊപ്പം ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും നല്‍കും. വയാഗ്ര പോലുള്ള കൃത്രിമ മാര്‍ഗങ്ങളുടെ പുറകെ പോകേണ്ട കാര്യവുമില്ല.

സാല്‍മണ്‍, ചാള, ഹെറിംഗ് തുടങ്ങിയവ സെക്‌സ് സ്റ്റാമിനയ്ക്കു സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇവയിലെ ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡാണ് ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നത്.

തണ്ണിമത്തന്‍ നാച്വറല്‍ വയാഗ്ര എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് ഇതിലെ എല്‍ സെട്രൂലിന്‍ എന്ന അമിനോ ആസിഡ് ലൈംഗികാവയവങ്ങളിക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ഡാര്‍ക് ചോക്ലേറ്റും നല്ലൊരു ഭക്ഷണം തന്നെ. ഇതിലെ ഫീനൈല്‍ ഈഥൈല്‍ അമീന്‍ ലവ് കെമിക്കല്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് നല്ല മൂഡിന് സഹായിക്കും.

ആസ്പരാഗസ് ലൈംഗികത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണം തന്നെ. ഇതില്‍ പൊട്ടാസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ ഹിസ്റ്റമൈന്‍ ഉല്‍പാദനത്തിന് സഹായിക്കും. ഇത് സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനും ഒരുപോലെ നല്ലതാണ്.

ബ്ലൂ ബെറിയില്‍ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ലൈംഗിക ആഗ്രഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് മത്തങ്ങയുടെ കുരുവിനുണ്ട്. ഇത് പുരുഷനിലും സ്ത്രീയിലും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യും.

സെക്‌സ് ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാന്‍ഡിസ് എന്ന ധാതുക്കളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന് മത്തങ്ങയിലെ ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ് സഹായിക്കും.

#food #improve #sex #life #health

Next TV

Related Stories
#coffee | മുഖത്തെ ചുളിവുകളും കറുത്ത പാടുകളും മാറ്റാന്‍ കോഫി ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

Jul 12, 2024 03:58 PM

#coffee | മുഖത്തെ ചുളിവുകളും കറുത്ത പാടുകളും മാറ്റാന്‍ കോഫി ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഇതിനായി കാപിപ്പൊടി കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകള്‍ സഹായിക്കും. അത്തരത്തില്‍ ചിലത്...

Read More >>
#health | പതിവായി തുളസി വെള്ളം ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍

Jul 12, 2024 09:48 AM

#health | പതിവായി തുളസി വെള്ളം ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍

വായിലെ അണുബാധയെ ചെറുക്കാനും വായിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ...

Read More >>
#jackfruit |  ഇവൻ ഒരു സംഭവം തന്നെ.... ചക്ക കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

Jul 11, 2024 04:49 PM

#jackfruit | ഇവൻ ഒരു സംഭവം തന്നെ.... ചക്ക കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

ചക്കക്കുരു പ്രമേഹരോഗികളിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദ​ഗ്ധർ...

Read More >>
#curd |  വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ തെെര്; ഈ രീതിയിൽ കഴിക്കൂ ...

Jul 11, 2024 11:54 AM

#curd | വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ തെെര്; ഈ രീതിയിൽ കഴിക്കൂ ...

തൈര് മൊത്തത്തിലുള്ള കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും...

Read More >>
#health  |  ഇവ കഴിച്ചോളൂ, സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാം

Jul 8, 2024 06:51 PM

#health | ഇവ കഴിച്ചോളൂ, സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാം

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തും....

Read More >>
#health   |   പിരീഡ്സ് ദിവസങ്ങളിൽ ഈ പാനീയം കുടിച്ചോളൂ, ആർത്തവ വേദന അകറ്റാം

Jul 7, 2024 09:21 PM

#health | പിരീഡ്സ് ദിവസങ്ങളിൽ ഈ പാനീയം കുടിച്ചോളൂ, ആർത്തവ വേദന അകറ്റാം

റോസ് ടീയിലെ പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു....

Read More >>
Top Stories