സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ... ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ... ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
Oct 25, 2022 08:32 PM | By Vyshnavy Rajan

ലൈംഗികത പ്രത്യുൽപാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പ്രക്രിയ മാത്രമല്ല, അതിനപ്പുറം ആരോഗ്യപരവും സൗന്ദര്യപരവുമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ സെക്സിനുണ്ട്. ഇന്ന് ചിലർക്ക് സെക്സിനോടുള്ള താൽപര്യം കുറഞ്ഞു വരുന്നതായി പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.

43 ശതമാനം സ്ത്രീകൾക്ക് ലൈംഗികശേഷിയോടുള്ള താൽപര്യം കുറഞ്ഞതായി മെഡിക്കൽ ന്യൂസ് ടുഡേ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്വാഭാവികമായും സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനാകും.

ഒന്ന്

മദ്യപിക്കുന്നത് സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് (ലിബിഡോ) കുറയാൻ ഇടയാക്കും. മാത്രമല്ല ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. 2022-ൽ ആൽക്കഹോൾ യൂസ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള 104 ആളുകളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ 88.5 ശതമാനം പേരും 3 മാസത്തെ മദ്യം കഴിക്കാത്തതിന് ശേഷം ഉദ്ധാരണക്കുറവിൽ പുരോഗതി കാണിച്ചുതായി കണ്ടെത്തിയതായി സിഡിസി വ്യക്തമാക്കി.

രണ്ട്

വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് ലിബിഡോയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ ട്രാൻസ്-ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിൽ പുരുഷന്മാരിൽ അസാധാരണമായ ബീജ ഉൽപാദനത്തിന്റെ അളവിലുള്ള വർദ്ധനവും ഉൾപ്പെടുന്നു. വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ലൈംഗികാസക്തി കുറയ്ക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

മൂന്ന്

ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊന്ന്. പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഇൻസുലിൻ മാറ്റങ്ങൾ താഴ്ന്ന ലിബിഡോയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സോഡിയം കഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറഞ്ഞ സെക്‌സ് ഡ്രൈവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നാല്

പുകവലി ലൈംഗിക ഉത്തേജനം, വിശപ്പ്, കിടപ്പറയിലെ സംതൃപ്തി എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. പുകവലി പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. പുകവലി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ കാർബൺ മോണോക്സൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

To improve the sex drive... let's pay attention to these things

Next TV

Related Stories
#health | രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാറുണ്ടോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ ഇത് അറിയാതെ പോകരുത്

Dec 9, 2023 03:45 PM

#health | രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാറുണ്ടോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ ഇത് അറിയാതെ പോകരുത്

ആരോ​ഗ്യകരമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണവും ലഘുവായ അത്താഴവും കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്....

Read More >>
#health | ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കറിവേപ്പില കഴിക്കൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍...

Dec 8, 2023 03:29 PM

#health | ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കറിവേപ്പില കഴിക്കൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍...

ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ 5- 6 കറിവേപ്പില ചവച്ചുകഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് ന്യൂട്രീഷ്യന്മാര്‍...

Read More >>
#health | ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി അത്താഴം ഒഴിവാക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക

Dec 7, 2023 02:36 PM

#health | ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി അത്താഴം ഒഴിവാക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക

ഡയറ്റ് നോക്കുന്നതിന്റെ ഭാ​ഗമായി പലരും രാത്രി ഭക്ഷണം...

Read More >>
#health | പുരുഷന്മാരുടെ മൂത്രത്തില്‍ രക്തം കാണുന്നത് ഈ മൂന്ന് ക്യാന്‍സറിന്‍റെ ലക്ഷണമാകാം...

Dec 6, 2023 02:18 PM

#health | പുരുഷന്മാരുടെ മൂത്രത്തില്‍ രക്തം കാണുന്നത് ഈ മൂന്ന് ക്യാന്‍സറിന്‍റെ ലക്ഷണമാകാം...

പുരുഷന്മാരുടെ മൂത്രത്തില്‍ രക്തം കാണുന്നത് ബ്ലാഡര്‍ ക്യാന്‍സര്‍, കിഡ്നി ക്യാന്‍സര്‍, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ എന്നീ മൂന്ന് ക്യാന്‍സറുകളില്‍...

Read More >>
#health | പ്രമേഹ രോഗികൾ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?

Dec 6, 2023 01:36 PM

#health | പ്രമേഹ രോഗികൾ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ് ഡാർക്ക്...

Read More >>
#health |മഞ്ഞുകാലത്ത് ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍...

Dec 6, 2023 01:30 PM

#health |മഞ്ഞുകാലത്ത് ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍...

ആസ്ത്മയെ തടയാനും ശ്വാസകോശത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കും....

Read More >>
Top Stories