സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ... ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ... ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
Oct 25, 2022 08:32 PM | By Vyshnavy Rajan

ലൈംഗികത പ്രത്യുൽപാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പ്രക്രിയ മാത്രമല്ല, അതിനപ്പുറം ആരോഗ്യപരവും സൗന്ദര്യപരവുമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ സെക്സിനുണ്ട്. ഇന്ന് ചിലർക്ക് സെക്സിനോടുള്ള താൽപര്യം കുറഞ്ഞു വരുന്നതായി പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.

43 ശതമാനം സ്ത്രീകൾക്ക് ലൈംഗികശേഷിയോടുള്ള താൽപര്യം കുറഞ്ഞതായി മെഡിക്കൽ ന്യൂസ് ടുഡേ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്വാഭാവികമായും സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനാകും.

ഒന്ന്

മദ്യപിക്കുന്നത് സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് (ലിബിഡോ) കുറയാൻ ഇടയാക്കും. മാത്രമല്ല ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. 2022-ൽ ആൽക്കഹോൾ യൂസ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള 104 ആളുകളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ 88.5 ശതമാനം പേരും 3 മാസത്തെ മദ്യം കഴിക്കാത്തതിന് ശേഷം ഉദ്ധാരണക്കുറവിൽ പുരോഗതി കാണിച്ചുതായി കണ്ടെത്തിയതായി സിഡിസി വ്യക്തമാക്കി.

രണ്ട്

വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് ലിബിഡോയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ ട്രാൻസ്-ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിൽ പുരുഷന്മാരിൽ അസാധാരണമായ ബീജ ഉൽപാദനത്തിന്റെ അളവിലുള്ള വർദ്ധനവും ഉൾപ്പെടുന്നു. വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ലൈംഗികാസക്തി കുറയ്ക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

മൂന്ന്

ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊന്ന്. പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഇൻസുലിൻ മാറ്റങ്ങൾ താഴ്ന്ന ലിബിഡോയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സോഡിയം കഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറഞ്ഞ സെക്‌സ് ഡ്രൈവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നാല്

പുകവലി ലൈംഗിക ഉത്തേജനം, വിശപ്പ്, കിടപ്പറയിലെ സംതൃപ്തി എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. പുകവലി പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. പുകവലി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ കാർബൺ മോണോക്സൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

To improve the sex drive... let's pay attention to these things

Next TV

Related Stories
സെക്സിന് ശേഷം ഈ പതിവുണ്ടോ? എങ്കില്‍ നിങ്ങളറിയുക...

Nov 26, 2022 04:31 PM

സെക്സിന് ശേഷം ഈ പതിവുണ്ടോ? എങ്കില്‍ നിങ്ങളറിയുക...

ലൈംഗികബന്ധമെന്നത് ഒരേസമയം ശരീരത്തിന്‍റെ ആവശ്യവും അതോടൊപ്പം തന്നെ വ്യക്തിയുടെ വൈകാരികവും ആരോഗ്യപരവുമായനിലനില്‍പിന് അത്യാവശ്യവുമായ...

Read More >>
സൂക്ഷിക്കുക, സെക്സിനിടെ കോണ്ടം ഉപയോ​ഗിക്കാതി‌രിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത്...

Nov 24, 2022 02:29 PM

സൂക്ഷിക്കുക, സെക്സിനിടെ കോണ്ടം ഉപയോ​ഗിക്കാതി‌രിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത്...

സൂക്ഷിക്കുക, സെക്സിനിടെ കോണ്ടം ഉപയോ​ഗിക്കാതി‌രിക്കുമ്പോൾ...

Read More >>
സാനിറ്ററി പാഡുകളെ കുറിച്ച് പുറത്ത് വന്നിരിക്കുന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്ന വാർത്ത

Nov 23, 2022 08:35 AM

സാനിറ്ററി പാഡുകളെ കുറിച്ച് പുറത്ത് വന്നിരിക്കുന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്ന വാർത്ത

സാനിറ്ററി പാഡുകളെ കുറിച്ച് പുറത്ത് വന്നിരിക്കുന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്ന...

Read More >>
പല്ല് തേക്കാതെ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാമോ...? ഡോക്ടർ പറയുന്നത് നോക്കാം

Nov 17, 2022 11:03 AM

പല്ല് തേക്കാതെ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാമോ...? ഡോക്ടർ പറയുന്നത് നോക്കാം

പല്ല് തേക്കാതെ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാമോ...? ഡോക്ടർ പറയുന്നത് നോക്കാം ...

Read More >>
ലെെം​ഗിക രോ​ഗങ്ങൾ പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുള്ള  അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ

Nov 14, 2022 08:13 PM

ലെെം​ഗിക രോ​ഗങ്ങൾ പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുള്ള അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ

ലെെം​ഗിക രോ​ഗങ്ങൾ പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുള്ള അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ...

Read More >>
സെക്സ് ലെെഫ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്ര​ദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

Nov 11, 2022 10:23 PM

സെക്സ് ലെെഫ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്ര​ദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

സെക്സ് ലെെഫ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്ര​ദ്ധിക്കേണ്ട...

Read More >>
Top Stories