#sex | സെക്‌സിന് ശേഷം നിർബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ!

#sex |  സെക്‌സിന് ശേഷം നിർബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ!
Mar 5, 2024 07:15 AM | By Athira V

www.truevisionnews.com അനുഭവം മികച്ചതാക്കാൻ സെക്‌സിന് മുമ്പ് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. എന്നാൽ, സെക്‌സിന് ശേഷം ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. സെക്‌സിന് ശേഷം ഓരോ സ്ത്രീയും നിർബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്.

1. മൂത്രമൊഴിക്കുക:

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിന് ശേഷം ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണിത്. ലൈംഗികവേളയിൽ ബാക്ടീരിയ മൂത്രനാളിയിലേക്ക് അടുപ്പിക്കാൻ ഇടയാകുന്നു. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് മൂത്രനാളി കുറവാണ്, ഇത് ബാക്ടീരിയകൾക്ക് മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഇത് സ്ത്രീകളിൽ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ കാരണമാകുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് ഈ ബാക്ടീരിയകളിൽ ചിലത് മൂത്രനാളിയിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും യുടിഐയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. സ്വയം ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക:

സെക്‌സ് ഒരുതരം വ്യായാമമാണ്. കഠിനമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ശേഷം ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നിർജ്ജലീകരണത്തിനിടയാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ജിമ്മിലെ ഒരു സെഷനു ശേഷമുള്ളതുപോലെ സെക്‌സിന് ശേഷം സ്വയം ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

3. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ യോനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം വൃത്തിയാക്കുക:

ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. അൽപ്പം സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ഒരു തുണി എടുത്ത് ഫ്രണ്ട് ടു ബാക്ക് മോഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ആ പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കുക. യോനിക്ക് അതിന്റേതായ ക്ലീനിംഗ് സംവിധാനം ഉള്ളതിനാൽ ആന്തരിക ശുചീകരണം ആവശ്യമില്ല.

#these #are #the #three #things #you #should #do #after #sex

Next TV

Related Stories
#health |പെരുന്നാളിന് ബിരിയാണി കഴിച്ച് മത്തടിച്ചോ ? ദഹനം എളുപ്പമാകാന്‍ ഒരു വെറൈറ്റി ലൈം

Apr 10, 2024 02:02 PM

#health |പെരുന്നാളിന് ബിരിയാണി കഴിച്ച് മത്തടിച്ചോ ? ദഹനം എളുപ്പമാകാന്‍ ഒരു വെറൈറ്റി ലൈം

ചെറുനാരങ്ങാനീര് എടുത്തു മിക്‌സിയുടെ ജാറില്‍ ഒഴിച്ച് അതില്‍ വെള്ളം പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേര്‍ത്ത്...

Read More >>
#health | ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ ജീരക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പതിവാക്കൂ, ​ഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്

Apr 9, 2024 09:49 AM

#health | ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ ജീരക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പതിവാക്കൂ, ​ഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്

രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ജീരക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനക്കേട് തടയുകയും...

Read More >>
#health |മലബന്ധ പ്രശ്നം അകറ്റുന്നതിന് കുടിക്കാം അഞ്ച് തരം ജ്യൂസുകൾ

Apr 7, 2024 05:14 PM

#health |മലബന്ധ പ്രശ്നം അകറ്റുന്നതിന് കുടിക്കാം അഞ്ച് തരം ജ്യൂസുകൾ

ചിലപ്പോൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തതു മൂലം മലബന്ധം ഉണ്ടാകാം. മലബന്ധ പ്രശ്നം അകറ്റുന്നതിന് ശീലമാക്കാം ഈ...

Read More >>
#birdflu |കോവിഡിനേക്കാൾ 100 മടങ്ങ് ഗുരുതരം; പക്ഷിപ്പനിയുടെ പുതിയ വകഭേദത്തെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ്

Apr 5, 2024 11:12 AM

#birdflu |കോവിഡിനേക്കാൾ 100 മടങ്ങ് ഗുരുതരം; പക്ഷിപ്പനിയുടെ പുതിയ വകഭേദത്തെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ്

രോഗം ബാധിക്കുന്നവരിൽ പകുതിയോളം പേർ മരണത്തിന് കീഴടങ്ങിയേക്കുമെന്നും...

Read More >>
#health |  മഞ്ഞപിത്തത്തെ അറിയാം,  പ്രതിരോധിക്കാം

Apr 3, 2024 05:07 PM

#health | മഞ്ഞപിത്തത്തെ അറിയാം, പ്രതിരോധിക്കാം

ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാത്തതാണ് പലപ്പോഴും ഈ രോഗത്തെ...

Read More >>
#health | രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍...

Apr 1, 2024 07:54 AM

#health | രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍...

ദാഹം മാറ്റാനും നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തെ തടയാനും ഇവ സഹായിക്കും....

Read More >>
Top Stories