(truevisionnews.com) മഴക്കാലത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ കാലുകളാണ് ൾ. ചെളി വെള്ളവും പല ബാക്റ്റീരിയകളും ഒക്കെ കാലിൽ പറ്റി പിടിക്കുന്ന സമയം ആയതിനാൽ നല്ല പോലെ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
നമ്മൾ എന്നും ചെയ്യുന്നത് പോലെ തന്നെ മഴക്കാലത്തും വീട്ടിൽ കയറുന്നതിന് മുൻപ് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കാലുകൾ വൃത്തിയായി കഴുകണം. ഇതിലൂടെ ചെളിവെള്ളത്തിലൂടെയും മറ്റും പടരുന്ന ഫംഗസ് ബാധ ഒഴിവാക്കാനും വളംകടി പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ തടയാനും സഹായകരമാകും. കാൽവിരലുകളുടെ ഇടയിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന അഴുക്ക് വൃത്തിയാക്കാനും മറക്കരുത്.
.gif)
ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തിൽ അല്പം ഉപ്പ് ചേർത്ത ശേഷം കാലുകൾ അതിൽ അൽപനേരം മുക്കി വെയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. വിണ്ടുകീറൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്പം പച്ചമഞ്ഞളും മൈലാഞ്ചിയും കാലിൽ പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്. കാലിൽ പെഡിക്യൂർ ചെയ്യുന്നതും നെയിൽ പോളീഷ് ഇടുന്നതും കുഴിനഖം വരാതിരിക്കാൻ സഹായകരമാണ്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ പാദങ്ങളിൽ സോക്സ് ധരിക്കുന്നതും പാദങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്.
Feet need special care know more
