#Health | നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിയുക

#Health | നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിയുക
Oct 28, 2024 10:05 AM | By VIPIN P V

(truevisionnews.com) ദിവസേന ഒരു ഗ്ലാസ് നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് പതിവാക്കിയാല്‍ അതുതരുന്ന ആരോഗ്യഗുണം ചില്ലറയൊന്നുമല്ല. ശരീരപോഷണത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നല്‍കുന്നതിനും ഉതകുന്ന വൈറ്റമിന്‍ സിയുടെ കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക.

ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍, ബാക്ടീരിയ തുടങ്ങിയവയെ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറച്ച് ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ അകറ്റാന്‍ നെല്ലിക്ക സഹായിക്കും.

ശ്വസനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവില്ല. ആസ്ത്മ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാവില്ല. ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്‌നം, ദഹന പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കല്‍ തുടങ്ങിയവയും നെല്ലിക്കയുടെ ഗുണങ്ങളായി എണ്ണിയെടുക്കാം.

രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ നെല്ലിക്കാജ്യൂസില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാല്‍ മുഖം തിളങ്ങാന്‍ സഹായിക്കും.

നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് ദിവസവും കുടിച്ചാല്‍ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ലെവല്‍ കുറക്കുകയും നല്ല കൊളസ്ട്രോള്‍ ലെവല്‍ ഉയര്‍ത്തുകയും ചെയ്യും. നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കുന്നത് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ചൂടുകാലത്ത് നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കുന്നത് ശരീരം തണുപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. നെല്ലിക്കയിലുള്ള മെഡിസിനല്‍, തെറാപ്പി ഗുണങ്ങള്‍ പനി, ജലദോഷം പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ ശമിപ്പിക്കാന്‍ ഉത്തമമാണ്. നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് നിരന്തരം കുടിക്കുന്നതു വഴി കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് മുടിയിഴകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉത്തമമാണ്.

നെല്ലിക്കയിലുള്ള ഘടകങ്ങളായ ഗാലിക് ആസിഡ്, ഗലോട്ടാനിന്‍, എലജിക് ആസിഡ്, കോറിലാജിന്‍ എന്നിവ പ്രമേഹത്തെ തടയാന്‍ ഉത്തമമാണ്.

#gooseberry #juice #drinker #know #too

Next TV

Related Stories
#blacktea | വെറും വയറ്റില്‍ കട്ടന്‍ ചായ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ ആ ശീലം നിർത്തൂ ...

Oct 28, 2024 07:11 AM

#blacktea | വെറും വയറ്റില്‍ കട്ടന്‍ ചായ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ ആ ശീലം നിർത്തൂ ...

വെറും വയറ്റില്‍ കട്ടന്‍ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നന്നല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര്‍...

Read More >>
#sex |     ലൈംഗികബന്ധം കുറവാണോ?  ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുന്നത് കുറഞ്ഞാല്‍ സ്ത്രീകളില്‍ അകാലമരണമെന്ന് പഠനം

Oct 27, 2024 01:12 PM

#sex | ലൈംഗികബന്ധം കുറവാണോ? ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുന്നത് കുറഞ്ഞാല്‍ സ്ത്രീകളില്‍ അകാലമരണമെന്ന് പഠനം

കൂടാതെ വിഷാദരോഗമുള്ള വ്യക്തികള്‍ക്ക് ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കല്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് മരണസാധ്യത 197 ശതമാനമാണ് കൂടുതല്‍ ....

Read More >>
#Health | രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് പാല്‍ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിയുക

Oct 26, 2024 09:44 PM

#Health | രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് പാല്‍ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിയുക

അതേസമയം കാല്‍സ്യം മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയാന്‍ സഹായിക്കുകയും...

Read More >>
#health| വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ? അറിയാം ...

Oct 25, 2024 08:45 PM

#health| വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ? അറിയാം ...

ഈ ലളിതമായ ശീലം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെയാണ് മാറ്റിമറിക്കുന്നതെന്ന്...

Read More >>
#Health | അമിതമായാൽ ‘ജലവും’ വിഷം; നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിലധികം വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

Oct 24, 2024 09:52 AM

#Health | അമിതമായാൽ ‘ജലവും’ വിഷം; നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിലധികം വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതോ വിയർക്കുന്ന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതോ ആയ ആളുകൾ കൂടുതൽ വെള്ളം...

Read More >>
#lips | ലിപ്സ്റ്റിക് ഇടാതെ ചുണ്ടിന് നിറം വരുത്തിയാലോ? ചുണ്ടിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറ്റാൻ ഇനി വേറെ വഴി അന്വേഷിക്കണ്ട... ഇതൊന്ന് ഒന്ന് ചെയ്ത് നോക്കിക്കേ!

Oct 24, 2024 12:55 AM

#lips | ലിപ്സ്റ്റിക് ഇടാതെ ചുണ്ടിന് നിറം വരുത്തിയാലോ? ചുണ്ടിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറ്റാൻ ഇനി വേറെ വഴി അന്വേഷിക്കണ്ട... ഇതൊന്ന് ഒന്ന് ചെയ്ത് നോക്കിക്കേ!

ചിലര്‍ക്ക് ചുണ്ടില്‍ അവിടിവിടെയായി കറുപ്പുമുണ്ടാകാം. ഇതിന് പരിഹാരമായി നമുക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമുണ്ട്....

Read More >>
Top Stories