പല സ്ത്രീകൾക്കും ആർത്തവ ദിനങ്ങൾ ഏറെ പ്രയാസമുള്ളതാണ്. ഇത് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. വയറുവേദന, മാനസികാവസ്ഥ, നടുവേദന, കാലുവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.
ആർത്തവ സമയത്ത സെക്സ് സ്ത്രീകളെ വെറുപ്പിക്കുന്ന സംഗതിയാണ്. ഇക്കാലങ്ങളിൽ സെക്സ് ഒഴിവാക്കുന്നവരാണ് പലരും. ആർത്തവ സമയത്ത് സെക്സിലേർപ്പെടുന്നത് സുരക്ഷിമാണോ?
ആർത്തവ സമയത്തെ ലൈംഗികത കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ചില മാറ്റങ്ങൾ പലതാണ്. ആർത്തവവേളകളിലെ ശരീരവേദന കുറയ്ക്കാൻ സെക്സിന് കഴിയും.
ഓ‍ർഗസം വഴിയുണ്ടാകുന്ന എൻഡോർഫിനുകൾ പ്രകൃതിദത്ത വേദനാസംഹാരികളെപ്പോലെ പ്രവർത്തിച്ച് ഈ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന കോച്ചലുകളും തലവേദനയും ഇല്ലാതാക്കും.
ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികവും രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് ന്യൂയോർക്കിലെ മെഡിക്കൽ സെന്റർ ഫോർ ഫീമെയിൽ സെക്ഷ്വാലിറ്റിയിലെ ഫിസിഷ്യൻ അസിസ്റ്റന്റ് താര ഫോർഡ് പറഞ്ഞു.
ആർത്തവ സമയത്ത് ചില സ്ത്രീകൾ ലൈംഗികത കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുന്നതായി പറയുന്നു. ലൈംഗിക ശുചിത്വം പാലിക്കുക, ബന്ധപ്പെടുന്നതിനു മുമ്പും പിമ്പും ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ വൃത്തിയായി കഴുകുക എന്നിവ അണുബാധ തടയും.
എന്നാൽ ആർത്തവ ദിനങ്ങളിൽ സെക്‌സിലേർപ്പെടുമ്പോൾ അണുബാധയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണെന്ന ഫോർഡ് പറഞ്ഞു. ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഉത്തേജനം വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില സ്ത്രീകൾ ഈ സമയത്ത് കൂടുതൽ ഉത്തേജനവും കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നുവെന്നും ഫോർഡ് പറയുന്നു. പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ പുറത്തുവിടുന്നതിനാൽ ആർത്തവ സമയത്ത് വയറുവേദന സാധാരണമാണ്.
അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്ന വേണ്ടത്ര വ്യായാമം ചെയ്യാത്ത, പുകവലിക്കുകയോ അമിതമായി മദ്യപിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളിലാണ് ഇവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ മലബന്ധം വേദന കുറയ്ക്കാൻ രതിമൂർച്ഛ സഹായിക്കും.
ഓക്സിടോസിൻ, എൻഡോർഫിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് ലൈംഗികവേളയിൽ സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരികളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അവർ പറഞ്ഞു. യോനിയിലെ വരൾച്ച ലൈംഗികതയെ അസുഖകരവും വേദനാജനകവുമാക്കും. ആർത്തവസമയത്ത് രക്തം ഒരു സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കന്റായി പ്രവർത്തിക്കുകയും അതുവഴി ലൈംഗികത സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി ഫോർഡ് പറഞ്ഞു.
Do you have sex during your period? So what you need to know
