#health | ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നവരണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ അറിഞ്ഞിരിക്കാം ...

#health |  ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നവരണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ അറിഞ്ഞിരിക്കാം ...
Nov 27, 2024 10:44 AM | By Susmitha Surendran

(truevisionnews.com) ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശീലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ജീരകവെള്ളത്തിനു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കാനാവുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ജീരക വെള്ളം വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്.

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ച് അസ്വസ്ഥതയോ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ബ്ലോട്ടിംഗും മലബന്ധവും തടയാൻ അൽപ്പം ജീരകവെള്ളം കുടിക്കൂ.

ജീരക വെള്ളം ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ഫലപ്രദമായി പുറന്തള്ളുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒപ്പം വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.

ജീരകവെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതെങ്ങനെ?

1 ടീസ്പൂൺ ജീരകം 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുക. രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക. ഇതിലേക്ക് അൽപ്പം നാരങ്ങാനീര് പിഴിഞ്ഞ് ചേർത്തു കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ ജീരക വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കും.



#cumin #water #drinker #you #might #know

Next TV

Related Stories
ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുതേ...; ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് ഒരിക്കലും ഈ  ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്

Apr 26, 2025 10:01 PM

ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുതേ...; ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് ഒരിക്കലും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്

രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ...

Read More >>
  ഇഞ്ചി കാണുമ്പോൾ മുഖം ചുളിയേണ്ട; രാവിലെ ഇഞ്ചി വെള്ളം പതിവാക്കൂ, മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം ...

Apr 26, 2025 09:03 AM

ഇഞ്ചി കാണുമ്പോൾ മുഖം ചുളിയേണ്ട; രാവിലെ ഇഞ്ചി വെള്ളം പതിവാക്കൂ, മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം ...

എന്നും രാവിലെ ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ഉണ്ടാവുന്ന പ്രയോജനങ്ങള്‍ നിരവധിയാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍...

Read More >>
 ചിക്കനെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ  കൊതി വരുന്നുണ്ടോ?എന്നാൽ അത്രക്കങ്ങ് സ്നേഹിക്കണ്ട, ഇതൊന്ന് അറിഞ്ഞോളൂ .....

Apr 25, 2025 07:48 PM

ചിക്കനെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ കൊതി വരുന്നുണ്ടോ?എന്നാൽ അത്രക്കങ്ങ് സ്നേഹിക്കണ്ട, ഇതൊന്ന് അറിഞ്ഞോളൂ .....

സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത്തരത്തിൽ കാന്‍സര്‍ സാധ്യത കൂടുതലെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍...

Read More >>
നിങ്ങൾക്കും ഇല്ലേ അടുക്കളയിൽ ഒരു ഫ്രിഡ്ജ്? എങ്കിൽ ഇത് തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം .....

Apr 25, 2025 03:48 PM

നിങ്ങൾക്കും ഇല്ലേ അടുക്കളയിൽ ഒരു ഫ്രിഡ്ജ്? എങ്കിൽ ഇത് തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം .....

ഫ്രിഡ്ജിൽ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ നിങ്ങൾ...

Read More >>
താമര പൂവ് കൊണ്ടുള്ള ചായ കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചര്‍മം തിളങ്ങും!

Apr 25, 2025 06:46 AM

താമര പൂവ് കൊണ്ടുള്ള ചായ കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചര്‍മം തിളങ്ങും!

ലോകത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും ഇത്തരം വെറൈറ്റി പാനീയങ്ങള്‍ കാണാം....

Read More >>
Top Stories