ശരീരത്തില്‍ ഇരുമ്പിന്‍റെ അംശം കുറവാണോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാം

ശരീരത്തില്‍ ഇരുമ്പിന്‍റെ അംശം കുറവാണ്, ഇരുമ്പ് അഥവാ അയണ്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ധാരാളം കഴിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ നിര്‍ദ്ദേ...

വേനല്‍ക്കാലത്ത് മാമ്പഴം കഴിച്ചാല്‍

മാമ്പഴം ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. മാമ്പഴം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ഫലമാണ്. നമ്മുടെ പറമ്പില്‍നിന്നോ നാട്...

കൈ കാല്‍ തരിപ്പ് ഈ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ്

കൈ കാല്‍ തരിപ്പ് പലര്‍ക്കുമുളള പ്രശ്നമാണ്. ഏത് സമയത്തും ആര്‍ക്കും കൈ കാല്‍ തരിപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. പലരും ഇത് വലിയ കാര്യ...

ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കാതിരുന്നാല്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്നത്.

ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കുന്നതിനോ മറ്റോ രാവിലെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ നിങ്ങള്‍ക്ക്? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക, അധികംവൈകാതെ...

ശരീരഭാരം കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ മൂന്ന് ആ​ഴ്ച്ച ജ്യൂ​സും വെ​ള്ള​വും മാ​ത്രം കുടിച്ചു; അവസാനം യുവതിയ്ക്ക് സംഭവിച്ചത്…

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മൂന്ന് ആഴ്ച്ച തുടർച്ചയായി ജ്യൂസും വെള്ളവും മാത്രം കുടിച്ച നാൽപത് വയസുകാരിയെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്...

ദിവസവും ഇഞ്ചി കഴിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് കിട്ടുന്ന അഞ്ച് ഗുണങ്ങള്‍

പ്രകൃതിയില്‍നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന അത്ഭുതഭക്ഷ്യകൂട്ടാണ് ഇഞ്ചി. ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്താല്‍, ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണകരമാണ്...

ആവി പറക്കുന്ന ചൂട് ചായ ഇടയ്ക്കിടെ കുടിക്കാറുണ്ടോ; പഠനം പറയുന്നത്

ആവി പറക്കുന്ന ചൂട് ചായ ഇടയ്ക്കിടെ കുടിക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നാണ് പഠനം പറയുന്നത്. ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ക്...

ഈ സമയങ്ങളില്‍ ഇളനീര്‍ കുടിച്ചോളൂ… ഇരട്ടി ഫലം ലഭിക്കും

ഇളനീർ എന്നും കരിക്ക്​ എന്നും വിളിക്കുന്ന മലയാളിയുടെ ഇഷ്​ടപാനീയം ഒരു അത്​ഭുതമാണ്​. വേനൽ എന്നോ ശൈത്യം എന്നോ വ്യത്യാസമ...

വേനൽക്കാലം; ചായയും കാപ്പിയും ഒഴിവാക്കി പകരം കുടിക്കേണ്ടത്…

വേനൽക്കാലം പകര്‍ച്ചവ്യാധികളുടെ കാലമാണല്ലോ. ചെറുതും വലുതുമായ ഒട്ടേറെ പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ പടരുന്ന സമയം. പനിയും, ചെങ്കണ്ണ...

അമ്മമാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; കുട്ടികളിൽ വിശപ്പ് കൂട്ടാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ

എന്റെ മകൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല, എന്ത് ചെയ്യും... ഇങ്ങനെ  പറയുന്ന അമ്മമാരാണ് ഇന്ന് അധികവും. രക്ഷിതാക്കളെ അലട്ടുന്ന പ്...