---
title: "എന്താണ് കുഴിനഖം? ‘സഹിക്കാൻ വയ്യാത്ത ആ വേദനയ്ക്ക് ഇനി വീടുകളിൽ തന്നെ മരുന്ന്"
english_title: "Ingrown Nail Treatment Home Remedies Pain Relief Kerala"
publisher: "truevisionnews.com"
canonical_url: "https://truevisionnews.com/news/376386/ingrown-nail-home-remedies-causes-treatment-malayalam"
published_at: "2026-08-03T15:49:00+05:30"
category: "Health"
language: "ml"
image: "https://cf.zdn.im/img/truevisionnews.com/0/image-uploads/6a706d1a843ae_ingrown-nail-home-remedies-causes-treatment-malayalam.jpg"
keywords: ["Health", "Care", "Remedy", "PainKill", "Nails"]
---

# എന്താണ് കുഴിനഖം? ‘സഹിക്കാൻ വയ്യാത്ത ആ വേദനയ്ക്ക് ഇനി വീടുകളിൽ തന്നെ മരുന്ന്

> **Lead Summary:** **[**കാൽവിരലുകളിലെയും കൈവിരലുകളിലെയും നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത വേദനയും വീക്കവും ചുവപ്പുനിറവുമാണ് സാധാരണയായി കുഴിനഖം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്. പലപ്പോഴും നഖത്തിന് ചുറ്റും പഴുപ്പ് നിറയുന്ന അവസ്ഥയിലേക്കും ഇത് എത്താം.

## Article Content

**[**കാൽവിരലുകളിലെയും കൈവിരലുകളിലെയും നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത വേദനയും വീക്കവും ചുവപ്പുനിറവുമാണ് സാധാരണയായി കുഴിനഖം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്. പലപ്പോഴും നഖത്തിന് ചുറ്റും പഴുപ്പ് നിറയുന്ന അവസ്ഥയിലേക്കും ഇത് എത്താം.

**കുഴിനഖം വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ**

**അമിതമായ ഈർപ്പം:** പാത്രങ്ങൾ കഴുകുക, വസ്ത്രങ്ങൾ അലക്കുക തുടങ്ങിയ ജോലികൾ കാരണം കൈകാലുകൾ എപ്പോഴും വെള്ളത്തിൽ വെക്കുന്നത് നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ബാക്ടീരിയ/ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്ക് വഴിതെളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

**നഖം തെറ്റായ രീതിയിൽ വെട്ടുന്നത്:** നഖത്തിന്റെ വശങ്ങൾ അമിതമായി ഉള്ളിലേക്ക് ഇറക്കി വെട്ടുന്നത് മൂലം നഖം ചർമ്മത്തിനുള്ളിലേക്ക് വളരുകയും ഇത് പിന്നീട് പഴുപ്പായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

**നഖം കടിയ്ക്കുന്ന ശീലം**: വിരലുകൾ കടിക്കുകയോ നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള തോൽ വലിച്ചു പറിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും അണുക്കൾ ഉള്ളിൽ കടക്കാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

**അസൗകര്യമുള്ള ചെരിപ്പുകൾ:** വിരലുകളിൽ അമിതമായി അമർന്നിരിക്കുന്ന ഇടുങ്ങിയ ഷൂസുകളോ ചെരിപ്പുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാൽവിരലുകളിൽ കുഴിനഖം വരാൻ പ്രധാന കാരണമാണ്.

**രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്കുറവ്:** പ്രമേഹമുള്ളവരിലും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവരിലും കുഴിനഖവും അണുബാധയും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

**പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങളും പരിചരണവും**

**ഇളംചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉപ്പിട്ട് വെക്കുക:** കുഴിനഖത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ദിവസവും 2-3 തവണ ഇളംചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് കല്ലുപ്പ് ഇട്ട് കൈയോ കാലോ 10-15 മിനിറ്റ് മുക്കി വെക്കുന്നത് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

**കൈകാലുകൾ ഉണക്കി സൂക്ഷിക്കുക: **ഈർപ്പം അണുബാധ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ കഴുകിയ ശേഷം വിരലുകൾക്കിടയിലെ വെള്ളം നന്നായി തുടച്ചുണക്കുക.

**നഖം ശരിയായ രീതിയിൽ വെട്ടുക:** നഖത്തിന്റെ വശങ്ങൾ വളച്ച് ഉള്ളിലേക്ക് ഇറക്കി വെട്ടാതെ, നേരെ സമചതുരാകൃതിയിൽ വെട്ടാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

**കൃത്യമായ വലിപ്പമുള്ള ഷൂസ് ധരിക്കുക:** വിരലുകൾക്ക് വേണ്ടത്ര വായുസഞ്ചാരവും സ്ഥലവും ലഭിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള സൗകര്യപ്രദമായ ചെരിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

**ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആപ്ലിക്കേഷൻ:** ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ആന്റിസെപ്റ്റിക് ക്രീമുകളോ ആന്റിഫംഗൽ പൗഡറുകളോ ഉപയോഗിക്കാം.

**ശ്രദ്ധിക്കുക: **പഴുപ്പ് അമിതമാവുകയോ, കടുത്ത പനിയും സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത വേദനയും അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കി എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും പ്രമേഹ രോഗികൾ കാൽവിരലുകളിലെ അണുബാധ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.

### Related Links & Sources
- [Original Story Source](https://truevisionnews.com/news/376386/ingrown-nail-home-remedies-causes-treatment-malayalam)