---
title: "ആസ്ത്മ രോഗികൾ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം; ഒഴിവാക്കേണ്ട നാല് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്"
english_title: "Foods asthma patients should avoid"
publisher: "truevisionnews.com"
canonical_url: "https://truevisionnews.com/news/369942/foods-asthma-patients-should-avoid"
published_at: "2026-07-02T14:32:00+05:30"
category: "Health"
language: "ml"
image: "https://cf.zdn.im/img/truevisionnews.com/0/image-uploads/6a462972bb9fb_IUYTFDC.jpg"
keywords: ["Latest News", "Health News", "Foods Asthma Patients Should Avoid"]
---

# ആസ്ത്മ രോഗികൾ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം; ഒഴിവാക്കേണ്ട നാല് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്

> **Lead Summary:** **[**ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവർ ശരിയായ ചികിത്സയോടൊപ്പം തന്നെ ഭക്ഷണരീതിയിലും കൃത്യമായ നിയന്ത്രണം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

## Article Content

**[**ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവർ ശരിയായ ചികിത്സയോടൊപ്പം തന്നെ ഭക്ഷണരീതിയിലും കൃത്യമായ നിയന്ത്രണം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

**ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള നാല് പ്രധാന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഇവയാണ്:**

**ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ: **ആഴ്ചയിൽ പലതവണ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നത് ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലുമാണ് ഇത് കൂടുതൽ പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ശരീരത്തിൽ വീക്കം (inflammation) വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ കാരണമാകുന്നു.

**കൃത്രിമ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ: **ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദും നിറവും നൽകാൻ ചേർക്കുന്ന കൃത്രിമ ഘടകങ്ങളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും ശ്വാസകോശത്തിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് ആസ്ത്മയുടെ തീവ്രത കൂട്ടാൻ ഇടയാക്കിയേക്കും.

**സൾഫൈറ്റുകൾ അടങ്ങിയവ: **ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, വൈൻ, ടിന്നിലടച്ച നാരങ്ങാനീര് എന്നിവയിൽ സൾഫൈറ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചില രോഗികളിൽ പെട്ടെന്ന് ശ്വാസതടസ്സം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും.

**അമിതമായ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം:** ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആസ്ത്മ രോഗികൾക്ക് നല്ലതല്ല. സോഡിയം അധികമായി ശരീരത്തിലെത്തുന്നത് ശ്വാസനാളത്തിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുകയും ചെയ്യും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാനും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നത് ഗുണകരമാകും.

### Related Links & Sources
- [Original Story Source](https://truevisionnews.com/news/369942/foods-asthma-patients-should-avoid)