---
title: "കരളിനെ തകർക്കുന്ന ആ വില്ലന്മാർ ഇവരാണ്! ഫാറ്റി ലിവർ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ ഉടൻ ഉപേക്ഷിക്കൂ"
english_title: "These are the villains that damage the liver! Give up these drinks immediately to avoid fatty liver"
publisher: "truevisionnews.com"
canonical_url: "https://truevisionnews.com/news/352283/these-are-the-villains-that-damage-the-liver-give-up-these-drinks-immediately-to-avoid-fatty-liver"
published_at: "2026-04-08T16:23:00+05:30"
category: "Health"
language: "ml"
image: "https://cf.zdn.im/img/truevisionnews.com/0/image-uploads/69d6340507824_ERTYUIOP.jpg"
keywords: []
---

# കരളിനെ തകർക്കുന്ന ആ വില്ലന്മാർ ഇവരാണ്! ഫാറ്റി ലിവർ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ ഉടൻ ഉപേക്ഷിക്കൂ

> **Lead Summary:** **[**ശരിയായ സമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ലിവർ സിറോസിസ്, ലിവർ ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവുമാണ് ചെറുപ്പക്കാരിലടക്കം ഈ രോഗം വർദ്ധിക്കാൻ കാരണം. കരളിന്റെ സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ചില പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

## Article Content

**[**ശരിയായ സമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ലിവർ സിറോസിസ്, ലിവർ ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവുമാണ് ചെറുപ്പക്കാരിലടക്കം ഈ രോഗം വർദ്ധിക്കാൻ കാരണം. കരളിന്റെ സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ചില പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

**മദ്യം**: റെഡ് വൈൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം കരൾ വീക്കത്തിനും ഫൈബ്രോസിസിനും കാരണമാകുന്നു. നോൺ ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ (NAFLD) ഉള്ളവർ മദ്യം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

**എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ:** സ്പോർട്സ് - എനർജി ഡ്രിങ്കുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിതമായ പഞ്ചസാര കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ ഇടയാക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലേക്കോ മരണത്തിലേക്കോ വരെ നയിച്ചേക്കാം.

**പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ: **ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കരൾ തകരാറിലാക്കാനും ഇവ കാരണമാകുന്നു. പഞ്ചസാരയും മദ്യവും കലർന്ന പാനീയങ്ങൾക്ക് പകരം വെള്ളം, കാപ്പി, ഗ്രീൻ ടീ, ബ്ലാക്ക് ടീ എന്നിവ ശീലമാക്കുന്നത് കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.

### Related Links & Sources
- [Original Story Source](https://truevisionnews.com/news/352283/these-are-the-villains-that-damage-the-liver-give-up-these-drinks-immediately-to-avoid-fatty-liver)