---
title: "ജാഗ്രത! നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി തകർക്കുന്നു; ഞെട്ടിക്കുന്ന പഠനവിവരങ്ങൾ പുറത്ത്!"
english_title: "Snacks damage fertility"
publisher: "truevisionnews.com"
canonical_url: "https://truevisionnews.com/news/349623/snacks-damage-fertility"
published_at: "2026-03-25T13:37:00+05:30"
category: "Health"
language: "ml"
image: "https://cf.zdn.im/img/truevisionnews.com/0/image-uploads/69c3980463613_11.jpg"
keywords: []
---

# ജാഗ്രത! നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി തകർക്കുന്നു; ഞെട്ടിക്കുന്ന പഠനവിവരങ്ങൾ പുറത്ത്!

> **Lead Summary:** **[** ആധുനിക കാലത്തെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുടെ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നതായി പുതിയ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അൾട്രാ-പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം പുരുഷന്മാരിൽ വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് 'ഹ്യൂമൻ റീപ്രൊഡക്ഷൻ' എന്ന അന്താരാഷ്ട്ര ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

## Article Content

**[** ആധുനിക കാലത്തെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുടെ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നതായി പുതിയ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അൾട്രാ-പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം പുരുഷന്മാരിൽ വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് 'ഹ്യൂമൻ റീപ്രൊഡക്ഷൻ' എന്ന അന്താരാഷ്ട്ര ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

ഇറാസ്മസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭ്രൂണത്തിന്റെ ആദ്യകാല വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതായും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. 831 സ്ത്രീകളിലും 651 പുരുഷന്മാരിലും നടത്തിയ വിശദമായ നിരീക്ഷണങ്ങൾക്കൊടുവിലാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഈ നിഗമനത്തിലെത്തിയത്.

ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന കൊഴുപ്പ്, അന്നജം, പഞ്ചസാര, ഹൈഡ്രജനേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് അൾട്രാ-പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്. ശീതീകരിച്ച വിഭവങ്ങൾ, ശീതളപാനീയങ്ങൾ, ഹോട്ട് ഡോഗ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, പാക്കേജുചെയ്ത കുക്കികൾ, കേക്കുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൃത്രിമ നിറങ്ങളും അഡിറ്റീവുകളും പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയെ മാത്രമല്ല, ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കിയവരിൽ ഹൃദയാഘാതം മൂലമുള്ള മരണസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്നും ഗവേഷകർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ആകെ കലോറിയുടെ നല്ലൊരു ശതമാനവും ഇത്തരം സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത് എന്നത് ഗൗരവകരമായ സാഹചര്യമാണ്. മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങളുടെയും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളുടെയും അമിത ഉപയോഗം അകാല മരണത്തിന് പോലും കാരണമായേക്കാം.

2019-ൽ ബ്രസീലിലുണ്ടായ 57,000 അകാല മരണങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ അൾട്രാ-പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങളാണെന്ന് മുൻപ് നടന്ന പഠനങ്ങളും ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയിരുന്നു. അതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു തലമുറയെ വാർത്തെടുക്കാൻ ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി പ്രകൃതിദത്തമായ ആഹാരരീതികളിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ടത് അനിവാര്യമാണെന്ന് ഡോ. റോമി ഗെയ്‌ലാർഡ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

### Related Links & Sources
- [Original Story Source](https://truevisionnews.com/news/349623/snacks-damage-fertility)