---
title: "മുഖക്കുരുവും ചുളിവുകളും പടികടക്കും; ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഇനി 'ഉലുവ' മാജിക്!"
english_title: "Fenugreek is an excellent herb for skin care."
publisher: "truevisionnews.com"
canonical_url: "https://truevisionnews.com/news/347846/fenugreek-is-an-excellent-herb-for-skin-care"
published_at: "2026-03-15T14:13:00+05:30"
category: "Health"
language: "ml"
image: "https://cf.zdn.im/img/truevisionnews.com/0/image-uploads/69b671cf6a180_15.jpg"
keywords: []
---

# മുഖക്കുരുവും ചുളിവുകളും പടികടക്കും; ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഇനി 'ഉലുവ' മാജിക്!

> **Lead Summary:** **[** നമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായ ഉലുവ, കേവലം ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം എന്നതിലുപരി ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഉത്തമമായ ഒരു ഔഷധമാണെന്ന് ആരോഗ്യരംഗത്തെ വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

## Article Content

**[** നമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായ ഉലുവ, കേവലം ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം എന്നതിലുപരി ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഉത്തമമായ ഒരു ഔഷധമാണെന്ന് ആരോഗ്യരംഗത്തെ വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

വിറ്റാമിൻ സി, എ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ അയൺ, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഉലുവ, ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മികച്ചൊരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്.

ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും പുതിയ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക പ്രസരിപ്പ് ലഭിക്കുന്നു.

മുഖക്കുരുവും അതുണ്ടാക്കുന്ന പാടുകളും കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ഉലുവയിലെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ വലിയ ആശ്വാസമാണ് നൽകുന്നത്. ഉലുവ കുതിർത്ത് അരച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന അഴുക്കും അമിതമായ എണ്ണമയവും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

പ്രായമേറുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകളും വരകളും തടയാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താനും ഉലുവയിലെ സവിശേഷ ഘടകങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും. വെയിലേറ്റുണ്ടാകുന്ന കരുവാളിപ്പും പിഗ്മെന്റേഷനും കുറച്ച് ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഇഫക്റ്റ് നൽകാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ഉലുവയിലെ 'മ്യൂസിലേജ്' എന്ന പദാർത്ഥം ഒരു മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉലുവ കുതിർത്ത വെള്ളം ഒരു ടോണറായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യാനും മൃദുത്വം നൽകാനും സഹായിക്കും.

രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർത്ത ഉലുവ പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി തൈരോ തേനോ ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് മികച്ച ഫലം നൽകും. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മക്കാർക്ക് റോസ് വാട്ടറും വരണ്ട ചർമ്മക്കാർക്ക് പാലും ചേർത്ത് ഇത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

എങ്കിലും, ഏതൊരു പ്രകൃതിദത്ത മാർഗവും പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നത് അലർജി സാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾക്ക് പകരമായി ഉലുവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് അങ്ങേയറ്റം ഗുണകരമാണ്.

### Related Links & Sources
- [Original Story Source](https://truevisionnews.com/news/347846/fenugreek-is-an-excellent-herb-for-skin-care)