---
title: "തളർച്ച മാറ്റും ഈ പാനീയം; നോമ്പുതുറയ്ക്ക് സ്പെഷ്യൽ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്"
english_title: "Special watermelon juice for iftar"
publisher: "truevisionnews.com"
canonical_url: "https://truevisionnews.com/news/344048/special-watermelon-juice-for-iftar"
published_at: "2026-02-24T23:19:00+05:30"
category: "Cookery"
language: "ml"
image: "https://cf.zdn.im/img/truevisionnews.com/0/image-uploads/699de503ee408_23.jpg"
keywords: []
---

# തളർച്ച മാറ്റും ഈ പാനീയം; നോമ്പുതുറയ്ക്ക് സ്പെഷ്യൽ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്

> **Lead Summary:** **വേ**നൽച്ചൂടിലെ നോമ്പുതുറയ്ക്ക് തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസിനേക്കാൾ മികച്ച മറ്റൊരു പാനീയമില്ല. തണ്ണിമത്തനിലെ തണുപ്പും പുതിനയിലയുടെ സുഗന്ധവും നാരങ്ങാനീരിന്റെ പുളിയും ചേരുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്നത് അതുല്യമായ ഒരു സ്വാദാണ്. ഇത് ദാഹം മാറ്റുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൃത്രിമ മധുരങ്ങളോ നിറങ്ങളോ ചേർക്കാതെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഈ പാനീയം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു നോമ്പുതുറയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.

## Article Content

**വേ**നൽച്ചൂടിലെ നോമ്പുതുറയ്ക്ക് തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസിനേക്കാൾ മികച്ച മറ്റൊരു പാനീയമില്ല. തണ്ണിമത്തനിലെ തണുപ്പും പുതിനയിലയുടെ സുഗന്ധവും നാരങ്ങാനീരിന്റെ പുളിയും ചേരുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്നത് അതുല്യമായ ഒരു സ്വാദാണ്. ഇത് ദാഹം മാറ്റുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൃത്രിമ മധുരങ്ങളോ നിറങ്ങളോ ചേർക്കാതെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഈ പാനീയം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു നോമ്പുതുറയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.

**ചേരുവകൾ **

തണ്ണിമത്തൻ: 4 കപ്പ്

നാരങ്ങാനീര്: 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ

പുതിനയില: 5–6 എണ്ണം

തേൻ അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര: ആവശ്യത്തിന്

ഐസ് ക്യൂബ്സ്: ആവശ്യത്തിന്

**തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം**

മിക്സിയുടെ ജാറിലേക്ക് തണ്ണിമത്തൻ കഷ്ണങ്ങളും പുതിനയിലയും നാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് നന്നായി അടിച്ചെടുക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം മധുരം ചേർക്കാം. നാരുകൾ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവർക്ക് ജ്യൂസ് അരിച്ചെടുക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ്സിലേക്ക് ഐസ് ക്യൂബ്സ് ഇട്ട ശേഷം ജ്യൂസ് ഒഴിക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഒരു നുള്ള് കറുത്ത ഉപ്പ് കൂടി ചേർത്ത് പുതിനയില കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച് തണുപ്പോടെ കുടിക്കാം.

### Related Links & Sources
- [Original Story Source](https://truevisionnews.com/news/344048/special-watermelon-juice-for-iftar)