---
title: "കോഴിക്കോട് കക്കാടംപൊയിലിൽ റിസോർട്ട് ജീവനക്കാരൻ മരിച്ച നിലയിൽ"
english_title: "Resort employee found dead in Kakkadampoyil Kozhikode"
publisher: "truevisionnews.com"
canonical_url: "https://truevisionnews.com/news/300864/resort-employee-found-dead-in-kakkadampoyil-kozhikode"
published_at: "2025-07-06T12:45:00+05:30"
category: "Kozhikode"
language: "ml"
image: "https://cf.zdn.im/img/truevisionnews.com/0/image-uploads/686a22d12d98a_ffd.jpg"
keywords: []
---

# കോഴിക്കോട് കക്കാടംപൊയിലിൽ റിസോർട്ട് ജീവനക്കാരൻ മരിച്ച നിലയിൽ

> **Lead Summary:** ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ബാധിക്കുന്ന വിവിധതരം രോഗങ്ങളെ പൊതുവായി ഹൃദ്രോഗം എന്ന് പറയുന്നു. ലോകമെമ്പാടും മരണങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഹൃദ്രോഗങ്ങളാണ്. ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് ഇവ നയിച്ചേക്കാം.

## Article Content

ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ബാധിക്കുന്ന വിവിധതരം രോഗങ്ങളെ പൊതുവായി ഹൃദ്രോഗം എന്ന് പറയുന്നു. ലോകമെമ്പാടും മരണങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഹൃദ്രോഗങ്ങളാണ്. ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് ഇവ നയിച്ചേക്കാം.

**പ്രധാന തരം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ**

ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം:

കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് (Coronary Artery Disease - CAD): ഹൃദയ പേശികളിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞ് രക്തയോട്ടം കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് പ്രധാന കാരണം.

**ഹൃദയാഘാതം (Heart Attack / Myocardial Infarction): **കൊറോണറി ധമനികളിലെ രക്തയോട്ടം പൂർണ്ണമായി നിലയ്ക്കുമ്പോൾ ഹൃദയപേശികൾക്ക് നാശം സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥ.

**ഹൃദയസ്തംഭനം (Heart Failure): **ഹൃദയത്തിന് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുന്ന അവസ്ഥ.

**അരിത്മിയ (Arrhythmia): **ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമം തെറ്റുന്ന അവസ്ഥ. ഹൃദയം വളരെ വേഗത്തിലോ സാവധാനത്തിലോ ക്രമരഹിതമായി മിടിക്കുക.

**വാൽവ് രോഗങ്ങൾ (Valvular Heart Disease): **ഹൃദയത്തിലെ വാൽവുകൾക്ക് തകരാർ സംഭവിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

**കാർഡിയോമയോപ്പതി (Cardiomyopathy): **ഹൃദയപേശികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ, ഇത് ഹൃദയത്തെ ദുർബലമാക്കുന്നു.

**ജന്മനായുള്ള ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ (Congenital Heart Defects): **ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയത്തിന്റെ ഘടനാപരമായ തകരാറുകൾ.

**ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ**

ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗത്തിന്റെ തരമനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

**നെഞ്ചുവേദന: **നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തോ ഇടതുവശത്തോ ഭാരം, സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുക. ഈ വേദന കൈകളിലേക്കോ (പ്രത്യേകിച്ച് ഇടത് കൈ), കഴുത്തിലേക്കോ, താടിയിലേക്കോ, പുറത്തേക്കോ വ്യാപിക്കാം.

**ശ്വാസതടസ്സം: **ചെറിയ അധ്വാനത്തിൽ പോലും ശ്വാസം കിട്ടാൻ പ്രയാസം. കിടക്കുമ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ കൂടുക.

**ക്ഷീണം: **അമിതമായ ക്ഷീണം, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ.

**നെഞ്ചിടിപ്പ്: **ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമം തെറ്റിയതായി തോന്നുക, ഹൃദയം പടപടാ മിടിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുക.

**തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം: **തലകറങ്ങുക, തളർന്നുപോകുന്നതുപോലെ തോന്നുക, അല്ലെങ്കിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടുക.

**കാലുകളിലും പാദങ്ങളിലും നീര്: **ഹൃദയത്തിന് ശരിയായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതിനാൽ കാലുകളിലും പാദങ്ങളിലും വയറിലും നീരുണ്ടാകാം.

ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി.

**വിയർപ്പ്:** പ്രത്യേകിച്ച് തണുത്ത വിയർപ്പ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻതന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

പല ഘടകങ്ങളും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (High Blood Pressure): നിയന്ത്രിക്കാത്ത രക്തസമ്മർദ്ദം ധമനികൾക്ക് കേടുവരുത്തുന്നു.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ (High Cholesterol): രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പടിയാൻ കാരണമാകുന്നു (അതിറോസ്ക്ലിറോസിസ്).

പ്രമേഹം (Diabetes): പ്രമേഹം രക്തക്കുഴലുകൾക്കും നാഡികൾക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പുകവലി (Smoking): പുകവലി ധമനികളെ ചുരുക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അമിതവണ്ണം (Obesity): അമിതവണ്ണം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് പല അവസ്ഥകൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

വ്യായാമമില്ലായ്മ (Lack of Physical Activity): ചിട്ടയായ വ്യായാമമില്ലാത്ത ജീവിതശൈലി.

തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതി (Unhealthy Diet): പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ, ട്രാൻസ് ഫാറ്റുകൾ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ കൂടുതലടങ്ങിയ ഭക്ഷണം.

മാനസിക സമ്മർദ്ദം (Stress): വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാം.

കുടുംബ പാരമ്പര്യം (Family History): കുടുംബത്തിൽ ഹൃദയരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുള്ളവർക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പ്രായം (Age): പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഹൃദയരോഗ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

ലിംഗഭേദം: പുരുഷന്മാർക്ക് പൊതുവെ ഹൃദയരോഗ സാധ്യത കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷം സ്ത്രീകളിലെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

**പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ**

ഹൃദയാഘാതം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പലതരം ഹൃദ്രോഗങ്ങളെയും ഒരു പരിധി വരെ തടയാൻ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ സാധിക്കും:

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം: പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ലീൻ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക. കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ കുറയ്ക്കുക.

പതിവായ വ്യായാമം: ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മിതമായ വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ 75 മിനിറ്റ് തീവ്രമായ വ്യായാമം ചെയ്യുക.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക: പുകവലി ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. അത് പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കുക.

മദ്യപാനം നിയന്ത്രിക്കുക: മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയോ പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക.

രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക: ഈ രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ കൃത്യമായി മരുന്ന് കഴിക്കുകയും ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുക.

ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: അമിതവണ്ണം ഒഴിവാക്കുക.

മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: യോഗ, ധ്യാനം, ശ്വാസമെടുക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക.

പതിവ് വൈദ്യപരിശോധന: ഹൃദയാരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ പതിവായി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

### Related Links & Sources
- [Original Story Source](https://truevisionnews.com/news/300864/resort-employee-found-dead-in-kakkadampoyil-kozhikode)