ഇപ്പോള്‍ എവിടെയും സെല്‍ഫിമയമാണ്. പാര്‍ക്കിലും ഹോട്ടലിലും ബീച്ചിലും ബസ്സിലും എന്നുവേണ്ട ക്ലാസ്‌റൂമുകളില്‍ വരെ സെല്‍ഫിമ...
നിത്യജീവിതത്തില്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് രോഗകാരികളായ അണുക്കള്‍ എത്താന്‍ പല വഴികള്‍ ഇങ്ങനെ തുറന്നുകിടക്കുകയാണ്. പ്രകടമ...
ആഹാരം എപ്പോഴും ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാതെ വിഴുങ്ങുന്ന ചിലരെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. അത് നല്ലശീലമല്ല. ആഹാരം നല്ലത് പോലെ ചവച്ചരച്ച് കഴ...
കുട്ടികൾക്ക് എപ്പോഴും പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം നൽകുക. ഫെെബർ, വിറ്റാമിനുകൾ, കാത്സ്യം, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ ധാരാളം അട...
സ്‌കൂളില്‍ പോകുന്ന കുട്ടികളാണെങ്കില്‍ രാവിലെയുള്ള ഭക്ഷണവും ഉച്ചയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണവുമെല്ലാം എപ്പോഴും നേരാംവണ്ണം കഴിക്കണമെ...
തിരക്കുപിടിച്ച നമ്മുടെ ജീവിതരീതികള്‍ ഏറ്റവുമധികം ബാധിക്കുന്നത് കുഞ്ഞുങ്ങളെയാണ്. അവര്‍ക്ക് മാതാപിതാക്കള്‍ക്കൊപ്പം ചെലവ...
എല്ലാവിധ രോഗങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് തേങ്ങാപ്പാൽ. കൊളസ്ട്രോൾ മുതൽ ഹൃദ്രോഗം പോലും അകറ്റാനുള്ള കഴിവ് തേങ്ങാപ്പാലി...
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എത്ര വയസ് മുതൽ മുട്ട നൽകണമെന്നതിനെ പറ്റി പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് മുട്ട എന്ന കാര്യം എ...
പരമാവധി സമയം സോഷ്യല്‍ മീഡിയകളിലും യൂട്യൂബിലും നെറ്റ്ഫ്‌ളിക്‌സിലുമൊക്കെ ചിലവിട്ട ശേഷമാണ് ഇപ്പോള്‍ മിക്കവാറും ചെറുപ്പക്...
പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് കുട്ടികളിൽ വയറ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. മഞ്ഞപ്പിത്തം, ഡെങ്കിപ്പനി അങ്ങനെ ഏത് അസുഖങ്ങൾക്കും വയറ് വേദന...
