വൈകീട്ട് ബിസ്‌കറ്റിനും ചിപ്‌സിനും പകരം കുട്ടികള്‍ക്ക് നല്‍കാന്‍ ഒരു സ്‌നാക്ക്…

സ്‌കൂളില്‍ പോകുന്ന കുട്ടികളാണെങ്കില്‍ രാവിലെയുള്ള ഭക്ഷണവും ഉച്ചയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണവുമെല്ലാം എപ്പോഴും നേരാംവണ്ണം കഴിക്കണമെ...

കുട്ടികളെ മൊബൈല്‍ ഫോണുകളില്‍ നിന്നകറ്റാന്‍ അഞ്ച് വഴികള്‍…

തിരക്കുപിടിച്ച നമ്മുടെ ജീവിതരീതികള്‍ ഏറ്റവുമധികം ബാധിക്കുന്നത് കുഞ്ഞുങ്ങളെയാണ്. അവര്‍ക്ക് മാതാപിതാക്കള്‍ക്കൊപ്പം ചെലവ...

തേങ്ങാപ്പാൽ നിസാരക്കാരനല്ല; ​ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ

എല്ലാവിധ രോ​ഗങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് തേങ്ങാപ്പാൽ. കൊളസ്ട്രോൾ മുതൽ ഹൃദ്രോ​ഗം പോലും അകറ്റാനുള്ള കഴിവ് തേങ്ങാപ്പാലി...

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ മുതൽ മുട്ട കൊടുക്കാം?

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എത്ര വയസ് മുതൽ മുട്ട നൽകണമെന്നതിനെ പറ്റി പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് മുട്ട എന്ന കാര്യം എ...

രാവിലെ ഉണരുമ്പോഴേ മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ കയ്യിലെടുത്ത് ആദ്യം നോക്കുന്നത് എന്താണ്?

പരമാവധി സമയം സോഷ്യല്‍ മീഡിയകളിലും യൂട്യൂബിലും നെറ്റ്ഫ്‌ളിക്‌സിലുമൊക്കെ ചിലവിട്ട ശേഷമാണ് ഇപ്പോള്‍ മിക്കവാറും ചെറുപ്പക്...

കുട്ടികളിലെ വയറ് വേദന; അമ്മമാർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചിലതുണ്ട്

പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് കുട്ടികളിൽ വയറ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. മഞ്ഞപ്പിത്തം, ഡെങ്കിപ്പനി അങ്ങനെ ഏത് അസുഖങ്ങൾക്കും വയറ് വേദന...

അമിത വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാൻ ദിവസവും ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ശീലമാക്കാം

അമിത വണ്ണം എന്ന പ്രശ്‌നം ഇന്ന് പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എങ്ങനെ ഈ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരായ...

ഹൃദയാഘാതം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ ? ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇത് തിരിച്ചറിയാം

ഇന്ന് ആളുകൾ ഏറെ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക്. മുൻപ് ഇത് പ്രായമായവരും മാത്രമാ‍ണ് കാണപ്പെട്ടിരുന...

ഗർഭിണികൾ കുങ്കുമപ്പൂവ് കഴിച്ചാൽ കുഞ്ഞിന് നിറം വക്കും, സത്യം ഇതാണ്

ഗർഭകാലത്ത് ഭർത്താക്കൻ‌മാർ ഭാര്യമാർക്ക് ഏറെ വില കൊടുത്ത് വാങ്ങി നൽകുന്ന ഒരു ആഹാരം ഒരു പക്ഷേ കുങ്കുമപ്പൂവായിരിക്കും. കു...

കട്ടൻ ചായ കൊണ്ടുള്ള ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

ഒരു തലവേ​ദന വന്നാലോ ഒരു ജലദോഷം വന്നാലോ നമ്മൾ ആദ്യം കുടിക്കുന്നത് നല്ലൊരു കട്ടൻ ചായ ആയിരിക്കും. കടുപ്പത്തിൽ നല്ലൊരു ...